Séance de Compex 2011
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Séance de compex pour renforcement musculaire
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Que du vélo plaisir et des défis .
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/http%3A%2F%2Fassets.over-blog-kiwi.com%2Fthemes%2F28%2Fimages%2Fheader%2Fheader.jpg "Week-end chargé , avec samedi une course UFOLEP...")
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/http%3A%2F%2Fs3.amazonaws.com%2Fthumbs.60photos.com%2F1975803600-original "Jean-Claude likes Malaucene Mont Ventoux Provence's photo")
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Accident descente de Flaine 2011
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Poisse !! Alors que je double un camion , je me paye une voiture venant de face a vive allure . Résultat cheville gauche retournée , , pompier, samu , hospitalisation 1 journée , avec réduction de fracture , plâtre 1 mois 1/2 . Rééducation à la maison...
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Montée Pierre Carrée Timtoo
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Ma montée fétiche que je gravie un maximum de fois pour glaner des points pour le challenge Timtoo.
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Route de Vaudagne
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Voila la route de Vaudagne que j'emprunte chaque jour au retour de mes entrainements , dans un état lamentable .
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52 eme course :Grimpée de Plaine Joux 2011
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52 ème course de la saison avec la grimpée des Fiz .13 kms 39e scratch et 3eme de la caté en 45'47''.
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Grimpée Morzine-Avoriaz 2011
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Dans le dur après le Tour de l'Ain , sur cette montée de 14 kms .Temps exécrable . 2 ème de ma caté en 51' 05''
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Grimpée Cyclocourch 2011
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Dernière édition 2011. 31e/ 106 et 2e de la caté en 1h 10' 48''.
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Grimpée du Bouquetin 2011
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Les 13 kms de la Colombière avec un temps maussade , en ligne .55e et 2e de ma catégorie en 40' 10''.
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Tour de l'Ain 4ème étape Belley-Grand Colombier
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Quatrième étape Belley-Grand Colombier 139 kms sous la chaleur . 130e et 2e de la catégorie en 5h 03' . Classement général 2ème .
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Tour de l'Ain 3éme étape Nantua-Lélex
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Troisième étape Nantua -Lélex 132 kms : 130e et 5e de la catégorie .
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